Bajar el volumen, mantener una higiene adecuada y prestar atención a los cambios en la audición son algunas de las medidas recomendadas para proteger los oídos y contribuir a una mejor calidad de vida.
04 de septiembre 2026 – 09:00
El Instituto de Seguridad Social y Seguros (ISSyS), a través de la obra social Seros, promueve la concientización sobre la importancia de cuidar la salud auditiva en todas las etapas de la vida, a través de recomendaciones sencillas que pueden incorporarse a la rutina cotidiana.
Uno de los principales aspectos a tener en cuenta es el nivel de volumen al utilizar auriculares o escuchar música. La exposición frecuente a sonidos intensos puede afectar progresivamente la audición, por lo que se recomienda mantener un volumen moderado, evitar escuchar música a máxima potencia y realizar pausas para permitir el descanso de los oídos.
Menos volumen hoy ayuda a cuidar la audición mañana.
La higiene de los oídos también requiere cuidados. Una limpieza inadecuada puede provocar lesiones o afectar el canal auditivo.
En este sentido, se aconseja no introducir hisopos ni otros objetos en el oído y limpiar únicamente la parte externa. Los lavajes de oídos deben ser realizados exclusivamente por profesionales de la salud. Asimismo, ante la presencia de dolor, secreción o sensación de oído tapado, es importante realizar una consulta médica.
Otro aspecto fundamental es prestar atención a las señales que pueden indicar una alteración auditiva. La dificultad para comprender conversaciones, la presencia de zumbidos persistentes o la necesidad de aumentar el volumen de dispositivos pueden ser indicios que requieren atención.
Ante cualquier cambio en la audición, se recomienda consultar con un profesional y realizar los controles auditivos correspondientes, especialmente cuando existen síntomas o factores de riesgo.
Es importante tener en cuenta que detectar a tiempo cualquier cambio ayuda a proteger la audición, y que adoptar medidas preventivas puede contribuir a preservar la calidad de vida.
Cuidar la audición es importante en todas las etapas de la vida. Moderar el volumen, mantener una higiene segura y consultar ante cualquier cambio son acciones simples que permiten proteger la salud auditiva y prevenir posibles complicaciones.
El ISSyS, a través de SEROS Chubut, continúa promoviendo acciones de prevención, información y cuidado integral de la salud, acercando a sus afiliados herramientas y recomendaciones que favorezcan hábitos saludables y una mejor calidad de vida.
CASA CENTRAL – Rivadavia Nº430, Rawson.